.png "English"){kind=small}
المقادير:
العجينة
1 كوب حليب
6 ملعقة كبيرة زبدة
3 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية ناعمة
1/4 كوب ...
الأربعاء، 17 أبريل 2013
نصائح حول الغذاء الصحي
يعدُّ الأكلُ الصحِّي جزءاً هاماً من
الحفاظ على الصحَّة الجيِّدة، ويمكن أن يساعدَ الفردَ على الشُّعور
بالعافية. وهو ليس بالأمر الصَّعب، فمن خِلال بعض النَّصائح البسيطة يمكن
للشخص أن يبدأَ بنظام غِذائي صحِّي.هناك مَدخلان رئيسيَّان للنظام الغذائي الصحِّي:1.
تَناوُل ما يكفي من السُّعرات...
فخذ الخروف المحشي بالبرغل
المقادير:1 قطعة فخذ خروف1 ملعقة صغيرة بهار مشكل2/1 ملعقة صغيرة ملح4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود4/1 ملعقة صغيرة ...
كفتة الدجاج بالكاري الحار
المقادير:خليط الكفتة4 قطعة فيليه دجاج1 حبة كبيرة بطاطس مبروشة4 شريحة خبز توست مفروم1 حبة صغيرة بصل مفروم2 فص ...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)